Nein sagen ohne schlechtes Gewissen – 7 verblüffende Tipps
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen - 7 verblüffende TippsFällt es dir schwer, Nein zu sagen, weil dich danach Schuldgefühle überrollen?Stellst du deine eigenen Bedürfnisse ständig hinten an, nur um niemanden zu enttäuschen? Ich kenne das nur zu gut. „Kein Problem“...
Wie es dir egal wird, was andere über dich denken: 4 Schritte, die garantiert funktionieren
Wie es dir egal wird, was andere über dich denken: 4 Schritte, die garantiert funktionierenFällt es dir schwer, du selbst zu sein? Hast du ständig das Gefühl, dich anpassen zu müssen, um anderen zu gefallen? Vielleicht kommt es dir vor, als würdest du in einem...
Selbstdisziplin – warum du sie brauchst, um glücklich zu sein
Selbstdisziplin – warum du sie brauchst, um glücklich zu seinSelbstdisziplin… Klingt irgendwie anstrengend, oder? Als müsstest du auf etwas verzichten, das du liebst und dafür etwas tun, das du hasst. Aber was, wenn Selbstdisziplin dir mehr gibt, als sie dir jemals...
Overthinking – 12 Anzeichen, dass du in der Grübelfalle gefangen bist (und wie du dich befreist)
Overthinking - 12 Anzeichen, dass du in der Grübelfalle gefangen bist (und wie du dich befreist)Machst du dir zu viele Gedanken? Kaust du jedes Detail bis zur Erschöpfung durch? Verstrickst du dich dabei immer tiefer in Zweifel, Sorgen und Ängsten, ohne zu einer...
Dein inneres Kind heilen – wie du dein Leben dramatisch veränderst
Dein inneres Kind heilen – wie du dein Leben dramatisch veränderst Hast du manchmal das Gefühl, als würde dich etwas daran hindern, glücklich zu sein? Fühlst du dich manchmal blockiert oder reagierst emotional auf scheinbar kleine Dinge? Mir ging es früher nicht...
Positiv denken lernen – 4 erschreckend einfache Tipps
Positiv denken lernen - 4 erschreckend einfache Tipps für mehr LeichtigkeitPositiv denken ist nicht immer leicht. Mal ehrlich: Es gibt Tage, die man direkt in die Tonne werfen könnte, oder? Glaub mir, ich verstehe dich – manchmal fühlt sich alles einfach nur schwer...
Nein sagen fällt dir schwer? 6 glasklare Anzeichen warum
Nein sagen fällt dir schwer? 6 glasklare Anzeichen warum Kennst du das? Du sitzt gemütlich auf der Couch, die Füße hochgelegt – der Abend gehört dir. Bis das Telefon klingelt. Ein Umzug steht an – morgen früh. Jede Faser deines Lebens sagt Nein. Nur scheint es deinen...
7 wegweisende Sätze, die du gerne früher gelesen hättest
7 wegweisende Sätze, die du gerne früher gelesen hättestManchmal sind es Worte, die alles verändern. Ich erinnere mich an eine Zeit, in der ich irgendwie feststeckte. Jeder Versuch, mein Leben in die Hand zu nehmen, endete in einer Sackgasse. Ich wollte weiter, aber...
Sich selbst finden – wie du ein erfülltes Leben magisch anziehst
Sich selbst finden – wie du ein erfülltes Leben magisch anziehstIch hatte es satt. Mein Leben, die Arbeit, den trostlosen Alltag. Nicht nur, dass ich das Gefühl hatte festzustecken. Ich war auch müde von all den Erwartungen, die an mir zerrten. Die Welt da draußen...