Sich selbst lieben – Warum es nicht klappt und wie du es änderst
Sich selbst lieben – warum es nicht klappt und wie du es änderstSelbstliebe? Klingt super – bis du es versuchst. Dann fühlt es sich oft eher an wie ein Kampf gegen dich selbst. Warum? Weil echte Selbstliebe nicht einfach aus guten Vorsätzen und Schaumbädern entsteht....
9 ungewöhnliche Wege, wie du dein Selbstbewusstsein massiv stärkst
9 ungewöhnliche Wege, wie du dein Selbstbewusstsein massiv stärkst Kennst du diesen Moment, wenn du voller Tatendrang bist und dann plötzlich diese fiese Stimme im Kopf alles in Frage stellt? „Vergiss es, das kannst du eh nicht.“„Die anderen sind sowieso besser als...
Sich selbst finden: Wie du ein erfülltes Leben magisch anziehst
Sich selbst finden: wie du ein erfülltes Leben magisch anziehstIch hatte es satt. Mein Leben, die Arbeit und alles drumherum. Nicht nur, dass ich völlig orientierungslos war. Ich hatte auch das Gefühl, dass etwas Wichtiges fehlte. Ich dachte, es würde sich nie was...
Positiv denken lernen: 4 Tipps für mehr Leichtigkeit & inneren Frieden
Positiv denken lernen: 4 Tipps für mehr Leichtigkeit & inneren FriedenPositiv denken? Leichter gesagt als getan, oder? Für mich war es auch immer Augenwischerei. Aber nie etwas, das ich im Alltag umsetzen konnte. Besonders, wenn die Dinge aus dem Ruder liefen oder...
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen: 7 verblüffende Tipps
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen: 7 verblüffende TippsFällt es dir schwer Nein zu sagen, weil dich danach Schuldgefühle überrollen? Stellst du deine eigenen Bedürfnisse ständig hinten an, nur um niemanden zu enttäuschen? Ich kenne das nur zu gut. „Kein Problem“ war...
Grübeln stoppen: 3 erschreckend effektive Tricks, die du kennen musst
Grübeln stoppen: 3 erschreckend effektive Tricks, die du kennen musstMachst du dir zu viele Gedanken und kaust jedes Detail bis zur Erschöpfung durch? Verstrickst du dich dabei immer tiefer in Zweifel, Sorgen und Ängsten, ohne zu einer Lösung zu kommen? Willkommen in...
Mach dein Ding: Wie es dir egal wird, was die anderen denken
Mach dein Ding: Wie es dir egal wird, was die anderen denkenFällt es dir schwer, du selbst zu sein? Hast du ständig das Gefühl, dich anpassen zu müssen, um anderen zu gefallen? Vielleicht kommt es dir vor, als würdest du in einem Gefängnis hocken, dass du weder...
Selbstdisziplin: Warum du sie brauchst, um glücklich zu sein
Selbstdisziplin: Warum du sie brauchst, um glücklich zu seinSelbstdisziplin… Klingt irgendwie anstrengend, oder? Als müsstest du auf etwas verzichten, das du liebst und stattdessen etwas tun, das du hasst. Aber was, wenn Selbstdisziplin dir mehr gibt, als sie dir...
Dein inneres Kind heilen: wie du dein Leben dramatisch veränderst
Dein inneres Kind heilen: wie du dein Leben dramatisch veränderst Hast du manchmal das Gefühl, als würde dich etwas daran hindern, glücklich zu sein? Vielleicht reagierst du in bestimmten Situationen übermäßig emotional. Oder zweifelst an dir selbst und fühlst dich...