Selbstdisziplin – warum du sie brauchst, um glücklich zu sein

Du willst dich selbst erforschen, über dich hinauswachsen und gesteckte Ziele erreichen? Dann musst du lernen, dich selbst zu beherrschen. Das geht nur über die Macht der Selbstdisziplin.

Sie ist der heilige Gral und dein persönlicher Superkraft-Booster, der dich von den Versuchungen der Außenwelt bewahrt und dir erlaubt, deine Träume zu realisieren.

Ohne sie bist du wie eine Feder im Wind des Lebens.

Wenn du ernsthaft nach Veränderung strebst, musst du aufhören, eine Marionette der Außenwelt zu sein.

Alles, was deinem Glück im Weg steht, bist du selbst.

Bereit, dein Schicksal in die Hand zu nehmen?

Zeit, die Fäden zu kappen.

Warum ist Selbstdisziplin wichtig?

Durch Selbstdisziplin lernst du deinen Verstand zu kontrollieren, fokussiert zu bleiben und deine Ziele konsequent zu verfolgen.

Unabhängig davon, wie du dich fühlst.

Was glaubst du, warum die meisten Menschen heutzutage nichts mit Selbstdisziplin anfangen können?

Weil niemand da ist, der es ihnen beibringt. Weder in der Schule noch Zuhause.

Du wurdest in eine Welt hineingeboren, in der alles und jeder um deine Aufmerksamkeit ringt.

Aufgrund ihrer Architektur ist sie nicht dafür bestimmt, einen disziplinierten Menschen aus dir zu machen.

Ganz im Gegenteil.

Ihr Job ist es, dich schwach zu machen und dazu zubringen, jeder Versuchung nachzugeben.

Ob draußen oder auf deinem Bildschirm: Praktisch überall wirst du mit Angeboten und Inhalten gelockt, die deine Sinne reizen und impulsiven Gelüste wecken sollen.

Du willst den Versuchungen da draußen widerstehen? Dich pushen und deine innere Stärke ans Licht befördern?

Mit dem Hörbuch Can’t Hurt Me* von David Goggings hast du die Möglichkeit dazu. David ist ein ehemaliger Navy SEAL und verdient heute seine Brötchen damit, verbale Arschtritte zu verteilen. Mit Erfolg.

„Can’t Hurt Me“ ist eine fesselnde und transformative Lektüre für alle, die sich in einem persönlichen oder beruflichen Stillstand befinden.

Erkennst du dich wieder?

Dann lass dir von David Goggings den Arsch versohlen.

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Du wirst von den besten Softwareentwicklern, Medienkonzernen und Marketern der Welt unterhalten.

Sie alle verfolgen bewusst oder unbewusst ein Ziel: Dich von der Wahrheit abzulenken.

Was sagte Morpheus zu Neo im Film Matrix?

„Du wurdest wie alle in die Sklaverei geboren und lebst in einem Gefängnis, das du weder anfassen noch riechen kannst. Ein Gefängnis für deinen Verstand.“

Was jetzt? Ich schlage vor, du übernimmst das Zepter und die volle Verantwortung für dein Leben.

Denn wie willst du selbstbestimmt leben, wenn du deine Gedanken zum Spielball der Außenwelt werden lässt?

Um es mit Napoleon Hill’s Worten zu sagen:

„Selbstdisziplin beginnt mit der Herrschaft der eigenen Gedanken. Wenn du nicht kontrollierst, was du denkst, kannst du nicht kontrollieren, was du tust.“

Darum musst du lernen, Entscheidungen zu treffen, die deinen langfristigen Zielen dienen. Auch wenn du dafür kurzfristige Befriedigung opfern musst.

Selbstdisziplin ist außerdem ein unverzichtbares Mittel, um in die Tiefen deiner Seele hinabzusteigen. Deinen wahren Lebenszweck herauszufinden und ihm zu dienen.

Wie du herausfindest, wer du wirklich bist, kannst du in meinem ausführlichen Guide nachlesen: Selbstfindung – diese 5 Schritte helfen wirklich

Weißt du, was ich glaube? Die meisten Menschen wissen gar nicht, wie sehr es ihnen an Selbstdisziplin mangelt.

Bis sie anfangen, darunter zu leiden.

Schmerz ist unausweichlich, Leiden freiwillig

Im Leben gibt es zwei Arten von Schmerz: Disziplin und Reue.

Tony Robbins sagte mal:

Der Schmerz der Disziplin wiegt nur ein paar Gramm. Doch der Schmerz der Reue ist tonnenschwer.

Du kannst es drehen und wenden, wie du willst. Schmerz ist unvermeidlich.

Der größte Trugschluss ist, dass du tun und lassen kannst, was du willst. Zu denken, dass deine schlechten Gewohnheiten keinen Einfluss auf deine Zukunft haben.

Du lebst nur einmal. Aber wenn du es richtig machst, ist einmal genug. Die Frage ist: Wie willst du es leben?

Mit Reue oder mit der Fähigkeit, den Schmerz zu durchdringen?

Viele begreifen nicht, dass Schmerz ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Erfahrung ist.

Der Druck des Lebens wird dich zermalmen.

Du entscheidest, ob er aus dir einen Diamanten formt oder nicht.

Wenn du Disziplin in dein Leben integrierst, ist es schmerzhaft. Es bedeutet, nicht mehr mit bestimmten Leuten abzuhängen und positive Gewohnheiten anzunehmen.

Tägliche Routinen zu haben und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Auf der anderen Seite, der Schmerz der Reue. Er entsteht oft aus einem Lebensstil, der sich auf die Erfüllung impulsiver Begierden und Genüsse konzentriert.

Sei es durch häufig wechselnde Sexualpartner, exzessiven Alkohol- und Drogenkonsum oder übermäßigen Verzehr von Junkfood.

Ein Lifestyle, der keine Grenzen kennt und keinerlei Disziplin verlangt.

Diese Menschen glauben, dass sie die Konsequenzen ihrer Entscheidungen nie zu spüren bekommen. Doch gemäß dem Newtonschen Gesetz hat jede Handlung eine Reaktion.

Welchen Schmerz wirst du wählen?

Leben ohne Reue

Wenn ich auf die letzten Jahre meines Lebens zurückblicke, erkenne ich, dass ich durch das Festhalten an Disziplin, ein reueloses Leben führe.

Das erzähle ich dir nicht aus einem Standpunkt der Arroganz.

Mein Leben ist frei von Reue, weil es nichts zu bereuen gibt. Jede Handlung wurde mit Absicht, Disziplin und Hingabe vollbracht.

Und du kannst dasselbe tun.

Angenommen, ich nehme dich morgen mit in ein Altersheim oder Krankenhaus. Dort ist die Reue der Menschen greifbar. Sie liegt förmlich in der Luft.

Du kannst sie spüren.

So willst du nicht enden, oder?

Genau das vermittelt das Hörbuch 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen* von Bronnie Ware.

Gänsehaut pur.

Ich habe nie verstanden, warum Selbstdisziplin so wichtig ist. Bis ich es mir angehört habe und es mir wie Schuppen von den Augen gefallen ist.

Wenn du dein Leben wirklich ändern willst, hier ist deine Chance. Es wird dich auf eine Weise bereichern, die du nie für möglich gehalten hättest.

Bock auf einen transformativen Tapetenwechsel in deinen inneren vier Wänden?

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Disziplin ermöglicht dir ein erfülltes Leben über einen langen Zeitraum, voller Gesundheit, Reichtum, Liebe und Glück.

Doch dafür musst du bereit sein, heute zu leiden. Damit du die Rechnung morgen nicht bezahlen musst.

Und glaub mir: Diese Rechnung ist verdammt teuer.

Vorteile auf einen Blick

Eine starke Selbstdisziplin hat viele Vorteile, die jeden Bereich deines Lebens erfassen. Lass die folgende Aufzählung auf dich wirken.

Stell dir dabei vor, wie es sich anfühlt, wenn du bereits am Ziel wärst.

• Du entdeckst deine Aufgabe
• Du verfolgst deinen Lebenszweck
• Du entwickelst dich weiter
• Du bist glücklicher
• Du hast mehr Energie
• Du bist stressresistenter
• Du hast ein höheres Selbstvertrauen
• Du führst ein Leben ohne Reue

Du hast die Chance, etwas zu ändern. Hier und jetzt. Du kannst Selbstdisziplin lernen. Genauso, wie du lernen kannst, ein Musikinstrument zu spielen.

Du kennst jetzt das Warum. In meinem Blogbeitrag: Selbstdisziplin lernen – 6 Tipps für einen eisernen Willen klären wir das Wie.

Fazit:

Deine Geburt war keine Laune der Natur. In den Weiten des Universums wurde eine einzigartige Essenz geschaffen, die nur du bist.

Doch mit diesem Geschenk kommt auch eine Verantwortung. Deinen Lebenszweck zu finden und ihn mit aller Entschlossenheit zu verfolgen.

Es ist leicht, sich im Strom des Alltags zu verlieren. Doch um wirklich aufzublühen, musst du deine Bestimmung erfüllen.

Bedeutet, sich den unbequemen Fragen zu stellen und die Herausforderungen des Lebens als Chance zu sehen.

Nur durch den Prozess der inneren Einkehr wirst du die Kraft haben, dem Ruf deiner Seele zu folgen.

Und ein Leben zu führen, das frei von Reue ist.